INVENCIBLE Y HERMOSO
galopp edzésterv

... 2009-es születésű, sárga angol telivér mén ...
... Tulajdonos: Yui ...
... Képviselt oldal: Silesian Private Stable...

EDZÉS ELŐTTI TEENDŐIM
Belépek a bokszába, majd rácsatolva fejére puha kötőfékét, kivezetem, egyenesen a patamosóba, ahova már előre kikészítettem minden felszerelését, és a pucoló-eszközöket. Biztonsági csomóval kötöm ki az erre a célra használandó rúdhoz, majd elkezdem lepucolni <3
Vakarókkal, kefékkel, sörényfésűvel, illetve víz és patakaparó segítségével gyorsan fényesre varázsolom szőrét, kikaparom patáit, illetve leellenőrzöm, biztonságos-e a patkója szerencsére minden rendben, így hozzá is kezdek a felszerszámozásához. Először a versenynyerget helyezem a hátára, egyelőre lazára hagyva a hevedert, ameddig felkantározom, és felszerelem a szügyelőt. Lassan megszorítom a hevedert, de még mindig nem olyanra, mint amit lovaglásnál szoktam használni.
Fáslit nem rakok a lábára, ugyanis olvastam valahol, hogy rosszat tesz a galopplovak lábának, mert melegíti az ízületeket, ami a bemelegítésnél gyorsabb, de az edzéseknél hátrányos... Tehát, ezért XD
Gyorsan visszaszaladok a nyergesbe a kobakomért, és egy pálcáért, illetve magamhoz veszem a kesztyűmet. Mikor visszaérek, még egyszer meghúzom a hevedert, mostmár véglegesre, olyanra, hogy nem fordul le a nyereg a hátáról galopp közben :P

Bevezetem a pályára, de mielőtt még fölszállnék rá, még egyszer ellenőrzöm a felszerelését, illetve a lábait, hogy nem forróak-e, de még mindig kutya baja.

BEMELEGÍTÉS
A bemelegítés gyakorlatát először is futószárazással kezdem. Ostort nem használok, hiszen kistermetű lovacskám már így nagyon szeretne menni.  Természetesen próbálom lépésben tartani, legalább 10 percen keresztül, de őszintén szólva, ez nekem a fárasztóbb, mint neki. Végül, kínszenvedés után jelt adok neki, ügethet. Látványosan, fejét dobálva, és horkantgatva lendül meg, néha meg-meghúzva kezemben a futószárat, de látszik rajta, hogy összpontosít, és kezd végre rám figyelni.
Néhány járófán is átügettetem, illetve néha szóval lassítom, vagy éppen gyorsítom az ügetését, ezzel fokozva figyelmét, és koncentrációs képességeit.
Mikor már úgy érzem, kezd simulni az ügetése, kezd egyre összeszedettebben mozogni, megállítom, és lecsatolom a zablájáról a futószárat, majd egy segítőm ellen tart, s a nyeregbe lendülök. Elindítom lépésbe, ezalatt beállítom a kengyelemet, egyelőre kicsit hosszabbra hagyva.
túl feszes, de mégis olyan száron tartom, hogy érzem a száját, és ő is képes megérezni az apró kézmozdulataimat. Bár ez nem díjlovaglás, jól tudom, mégis nagy figyelmet szentelek annak, hogy összeszedett, figyelmes, és engedelmes legyen a lovam, akármilyen szakágban is dolgozik.
1500m-t ügetünk, majd egy kis lépés, amíg megbeszélem az edzőmmel a menetet, amellyel kondiban tudjuk tartani a lovat a versenyre, és nem fárad ki. Mozgatni azért mégis kell!

EDZÉS
A következő edzéstervet találtuk ki:

Hétfő:
Bemelegítés
1000m lassú galopp, majd a hátsó egyenestől egy furlong elengedve, időmérés céljából
Levezetés
Délután futószáras vagy járatógépes munka

Kedd:
Bemelegítés
7km ügetés terepen, néhány dombnak fel-le, közben egyszer-egyszer lassú galoppal színesítve, állóképesség és kitartás fejlesztése érdekében
Levezetés
Délután járatógépes munka, de csak lépésben

Szerda:
Bemelegítés
500m gyors galopp, más segédlovakkal, egyelőre fordulórajtból
Levezetés
Délután csak egy kis vezetőszáras sétáltatás

Csütörtök:
Bemelegítés
300m gyors galopp, kapuból indítva, majd 1 furlong lassú, összeszedett galopp, belső íven, hogy rögzüljön benne, mindig a kerítés mellett kell haladnia
Levezetés
Délután egy kis terep, csak ügetésben, semmi vágta

Péntek:
Bemelegítés
300m lassú galopp, lovakkal maga mellett
Levezetés
Délután járatatógép

Szombat:
Bemelegítés
400m lassú galopp, majd a kanyarból indítva egy furlong gyors galoppban
Levezetés
Délután vezetőszáron sétáltatás

Verseny napja:
Bemelegítés
100-200m vágta, a reggeli órákban, amikor még nincs meleg

Levezetés

LEVEZETÉS
Egy teljes kört ügetünk a pályán, majd kimegyünk a közeli erdőbe, sétálni, a fák alá, ahol hűvös a levegő. Különösen figyelek arra, hogy a lábai nem melegedtek-e ki, vagy nem ver-e túlságosan gyorsan a szíve, illetve megnézem a horpaszát, nem jelentkezik-e a kiszáradás tünete, s bár soha semmi baja, ezeket az óvintézkedéseket mégsem tudom kihagyni a napi rutinból.
Mozgása még mindig egyenletes és ruganyos, edzés után megpaskolom a vállát, mire ő felnyihog. Adok neki egy répát is, mielőtt elmennénk sétálni, de a nyerget nem cserélem le.

EDZÉS UTÁNI TEENDŐK
Visszaviszem a bokszába, ahol már várja a kaja, illetve egy jól kialmolt padló XD Ott aztán lecsutakolom,  míg szépen nem kezd ragyogni gyönyörű sárga szőre, s el nem tűnnek a csatakos izzadságfoltok bőréről. Kifésülöm selymes sörényét és farkát, kikaparom a patáit.
Miután készen vagyok, mégsem tudok elmenni a bokszából, túlságosan is szeretem... Inkább még maradok néhány percet, simogatom, ahol csak érem, de végül szólnak, hogy ideje lenne mennem, így hát nyomok egy puszit az orrára, majd kimegyek a bokszból, karomon a könnyű nyereggel, illetve a kantárjában, másik kezemben a pucolós dobozzal.
Visszatérve a nyergesbe, gyorsan letisztítom a bőröket, lemosom a zabláját, illetve gondosan elpakolom az összes felszerelést oda, ahonnan kiszedtem J

Invencible & Yui